22 en 23 augustus  2009

In het weekend van 22 en 23 augustus 2009 was de atletiekbaan van AAC Amsterdam het toneel van de jaarlijkse C-Spelen. Deze C spelen zijn een soort officieuze NK voor C-junioren. Namens AV Aalsmeer werden de honneurs waargenomen door Tomas Baars en Shannon Lakerveld.

Shannon (201) liep zaterdag een degelijke 1.000 meter. Ze had wellicht gehoopt op een uitschieter in de vorm van en persoonlijk record, maar dat zat er helaas niet in. Toch liep zij een goede wedstrijd en finishte in een mooie tijd van 3.15.96 min. slechts enkele seconden boven dat PR.
 

Tomas (200) liep op zaterdag zijn 1.500 meter en had zijn zinnen gezet op een tijd onder de vijf minuten wat een persoonlijk record zou betekenen. Wel, dat lukte. In een goed gelopen race wist hij net onder die grens te duiken en te finishen 4.57.47 min. Zondag mocht hij zijn geluk beproeven op de 800 meter en op die afstand bleef hij net boven zijn PR steken. Toch mocht hij met zijn tijd van 2.28.83 zeker tevreden zijn.