Maandagavond 8 januari 2024 was de 1e avond van de nieuwe 6 weekse Beginnerscursus bij AVA. Trainster Maaike Vertregt mocht ondanks de kou (het was rond het vriespunt) 11 beginners en/of herintreders verwelkomen. Zij werden warm gemaakt met leuke losmaakoefeningen, enige loopscholing en verschillende minutenloopjes op de atletiekbaan aan de Sportlaan.