Om een te trage start te voorkomen, deden meerdere deelnemers het omgekeerde, namelijk het eerste rondje te hard gaan. Resultaat was dat er vanaf pakweg 500 meter enkele fraaie imitaties van stervende zwanen te zien waren. Oftewel verzuring in de benen, geparkeerd staan, kapot gaan, niet meer vooruit te branden en heel hard knokken om bij de finishlijn te komen.
Winfried Falk bouwde zijn race wel goed op en was  - toch al 3 jaar uitkomend in de categorie 60+ - met 2:58 knap de snelste in de 1e serie.

Ook Jesper van Dam doseerde zijn energie goed en liep in de 2e serie soepel naar de winst met een tijd van 2 minuten en 11 seconden (2:11). Zoals de 24-jarige BACO-debutant bevestigde, zag dit er uit als dat het nog een stukkie harder kan. Paul Schockman werd tweede in 2:16 en Erwin Metselaar derde in 2:20. 

Na 3 BACO-avonden staan logischerwijs de deelnemers die alle onderdelen meeliepen hoog genoteerd. Bij de vrouwen leidt Erica Belandi en bij de mannen Erik Tange. Omdat alleen de beste 3 van 4 prestaties in het klassement meetellen, zijn Simone Boerlage en Erwin Metselaar nog grote kanshebbers op een podiumplaats na de BACO-finale. Deze vindt plaats op zondagmiddag 30 juni 2024 (aanvang circa 16:00 uur) tijdens het 60-jarig jubileumfeest van AVA. Dan wordt een 1000 meter gelopen waarbij dubbele punten zijn te verdienen!

Na een regenachtige middag, was het droog, 17 graden met NO wind 0.7, dus heerlijk weer!