Erica en Oscar nog fris en fruitig voor de start

De Bredase Singelloop is een stratenloop door het historisch centrum van Breda, langs mooie singels en markante gebouwen en de finish op de Grote Markt. Het valt te betwijfelen of Erica en Oscar daar veel van gezien hebben, want ze liepen flink door. Ze werden daarbij gesteund door vele bandjes, dweilorkesten, d.j's en sambabands langs het parcours. Ook het weer werkte goed mee. Bij de start om 14:10 uur was het 14 graden met een wind kracht 2.

 

Hoe ging het Erica?
"Best wel goed eigenlijk. Ik was echt heel slecht in vorm de laatste weken. De Dam tot Dam was bijna vijf minuten langzamer dan vorig jaar en de training van afgelopen dinsdag was heel belabberd. Maar zondag ging het verrassend goed. De eerste kilometer in 3.59, daarna kon ik vrij stabiel een tempo van ongeveer 4.05 vasthouden. Het was wel een gokje want bij de Dam tot Dam lukte dat nog niet, maar gelukkig pakte het goed uit. Mijn concurrente heeft tot 16 kilometer in mijn slipstream gelopen, maar moest toen afhaken, dus toen wist ik dat het goed zat. Uiteindelijk een eerste plaats in 1:27.19". Een ruime minuut sneller dan vorig jaar (1:28.26)!

En hoe ging het met Oscar Dijst, die dankzij onze maandelijkse baanlopen kort geleden bij AVA terecht is gekomen maar (nog) niet meedoet aan AVA groepstrainingen?
"Na een - ondanks het warme weer - redelijke Dam tot Damloop in 01:02:09, stond het NK Halve Marathon op het programma. Onder prima omstandigheden gingen de eerste kilometers iets te hard, wat ik in de laatste kilometers met een forse dip moest bekopen. Met enige moeite wist ik de kramp nog net voor te blijven! 
Met een finish in een netto tijd van 01:20:09 sec was dat goed voor een 7e tijd bij het NK Masters 50-54 jaar.
Nu enkele dagen de beentjes omhoog en herstellen, en dan over twee weken eens kijken hoe de Marathon van Amsterdam verloopt."

In Breda kwam ook Carolien Trock aan de start. Zij deed met een bedrijfsteam mee aan de 10km en wilde graag weer eens onder het uur lopen. Dat lukte met 58:12 ruimschoots. Carolien liep zelfs een negatieve split.
 

Twiskemolenloop
Op dezelfde dag liepen onze clubgenoten Ewout Weve en Eline Koopman de Twiskemolenloop.
Eline genoot 10km van het mooie Twiske en finishte na precies 57:00.

Ewout gaat op zaterdag 14 december 2024 zijn eerste marathon in Malaga lopen en wil dat graag direct al onder de 3 uur doen. Hij liep de halve marathon als een goede training waarbij vooral onderweg drinken werd geoefend. Pas na de laatste verzorgingspost ging het gas erop met 1:33.15 en een mooie medaille als resultaat.

Klik rechts voor een verslag van de NK halve marathon 2023