Verrassend Egmond
De Halve van Marathon van Egmond is een bekende klassieker, die velen minimaal één keer in hun hardloopleven gelopen willen hebben. Deze wedstrijd is beroemd vanwege het pittige parcours inclusief strand waar 7 kilometer overheen gelopen moet worden. Ieder jaar is dat afwachten hoe dat er op de dag van de wedstrijd bij ligt. Hoe dat op zondag 12 januari 2025 was, kun je zo lezen. Maar wist je ook dat je in Egmond een kwart marathon (10.55km) kon lopen?
Onze AVA-clubgenote Caat van der Meijden liep de kwart marathon van Egmond die om even voor half 11 's morgens startte en schreef daar het volgende over.
Egmond Kwart Marathon
Waarom de Kwart van Egmond? Trainen gaat makkelijker als je een doel hebt. Na een 5 km en een 4 mijl race te hebben gelopen, was mijn volgende doel de 10 km. Zoekend naar een geschikte 10 km race in januari, bleek dat de Egmondse halve marathon haar 50-jarige jubileum zou gaan vieren op 12 januari 2025 met ook nog een kwart marathon. Oké, dat werd het doel voor de 10 km. Daarbij me niet helemaal realiserend dat de halve van Egmond bekend staat als een van de zwaarste halve marathons van Nederland door het traject over het strand en de heuvels die je op (en af) mag lopen.
Koud hè?
Op zondagochtend 12 januari 2025 stond ik fris (het was om en nabij het vriespunt) en fruitig (had net een banaan gegeten) met vele lopers in de buurt van de kledingwagens in Egmond. “Jammer dat er niet meer mensen van AVA meedoen” bedacht ik me nog, toen iemand (die niet door de koude van de weergoden geteisterd werd) in de mooie roodgroenzwarte kleuren van AV Aalsmeer voorbij rende. “Hé AVA” riep ik spontaan uit. De sportieveling bleek Erwin Metselaar te zijn, die zijn persoonlijke record wilde verbreken en de race in minder dan 45 minuten wilde lopen. “Oh, ik wil vooral de race uitlopen” gaf ik aan. Onze ambities lagen dus ietwat uit elkaar. En Erwin rende verder en startte ergens vooraan in de wedstrijdgroep.
De race
Bij de start waren de startvakken duidelijk begrensd met dranghekken. Doordat je enkel met je startnummer het startvlak in kon, was er minder gedrang wat prettig was. Het startschot ging, en we konden van start. In Egmond zelf waren er veel toeschouwers waaronder kinderen die hun eigen wedstrijdjes deden wie de meeste high-fives haalde. De zon ging schijnen en het was heerlijk weer om te lopen. Na 3 kilometer ging de stoet het strand op, en dat was super zo met de zon, zee en strand. Tot we na 5,5 km de bijna 15 meter hoge duinhelling met mul zand op mochten. Dat vond de stoet ietsje minder, en iedereen om me heen klom in wandeltempo omhoog.
Vervolgens de duinen in, wat is dat een mooi gebied zeg. Wel een gebied met bulten en we mochten weer omhoog en omlaag. Dan nog een schitterend stuk door de landerijen en toen dacht ik bijna klaar te zijn. Maar het leukst was voor het laatst bewaard: de Bloedweg. Tussen km 9 en 10 ligt dit stuk met een helling omhoog van 8%, oef.
Afloop
Gelukkig heb ik toch nog wel de finish bereikt en de race uitgelopen (tijd was 1:07:58). Whooohooo! Wat een leuke plaats is Egmond eigenlijk, met de vuurtoren en een pleintje met leuke cafés en restaurants. Het zou toch leuk zijn om hier na afloop met een groep te proosten. Maar goed, snel spullen ophalen, met de pendelbus naar de parkeerplaats, en met de warme auto van mijn vriend naar huis.
En de andere AVA loper dan? De andere AVA loper was iets sneller geëindigd en heeft er 40 minuten en 24 seconden over gedaan. Erwin was zelfs in de top 10 overall beland, en eerste in de categorie M50, heeft zijn record van vorig jaar verbeterd! Hij is ook tevreden.
Dank voor dit leuke verslag Caat.
Steven van Dam, de grote broer van onze snelle Jesper, die als gast wel eens meetraint op de AVA-baaan, deed ook mee aan de Kwart Marathon. Steven deed dat heel verdienstelijk. Met 48:04 eindigde de hardlopende crossfitter bij de eerste honderd van ruim 3500 deelnemers.
De Halve Marathon startte om 12.16 uur. Beste AVA-er was Martijn van der Velden die heerlijk liep met als resultaat een indrukwekkende 1:19:45 over de 21.097km (3:47 per km).
Erica Belandi was ook heel tevreden met haar prestatie, met 1:24:54 (4:01 per km) 1e vrouw in de categorie V50! "Dit was mijn tweede tijd ooit op een halve marathon en dat in Egmond! Het strand was mooi hard en vlak en daar hadden we de wind in de rug, eigenlijk was het stuk door de duinen dit jaar lastiger; klinkers, lichte tegenwind en wat venijnige heuveltjes".
Zowel Martijn als Erica waren in de veronderstelling dat zij een clubrecord in de categorie 50+ hadden gelopen. Navraag bij organisator Le Champion leverde een verrassing op: "Helaas is het parcours dit jaar niet Atletiek Unie gecertifieerd. Wij hebben namelijk moeten afwijken van het originele, gecertificeerde parcours in verband met de hoge waterstanden in de duinen. Door de hoge waterstanden waren niet alle paden toegankelijk."
Jesper van Dam kon de zaterdag ervoor nog een startnummer van een verre neef overnemen. "Was leuk om te doen! Het was mega druk. Ik begon als één na laatste groep, dus inhalen ging lastig en veel door de berm gelopen. Volgens mij liep ik 1:29:43 maar volgens de uitslagen 1.30:08 (4:16 per km). Maar een goed vooruitzicht op de halve Lentemarathon want die is vlakker en zonder zand en menigte."
Toekomstig AVA-lid Trystian Offerman, die 4 dagen eerder bij de AVA MICA IT Baanloop nog een vet p.r. liep, was - na de horrorverhalen van zijn schoonouders over regen, wind, gladheid en mul zand - blij met de verrassend goede omstandigheden. Weinig wind, 5-7 graden en een vlak strand, nog net geen biljartlaken. Trystian ging heel goed, had op het eind zelfs nog wat energie over en liep boven verwachting naar 1:43:51 (4:55 per km).
Barry Vermeulen, de laatste weken niet in topvorm, verraste zijn AVA-vrienden door op het laatste moment nog een startnummer op de kop te tikken. Barry ging dus niet voor een supertijd maar vooral voor genieten. "Het was echt fantastisch. Weer was top! Niet glad. Strand was gestrooid met zout 😀". Tijd 1:55:14 (5:28 per km).
Barry, Michiel en Graciela
Ook Graciela Jharap was in "geniet modus" en nam onderweg rustig de tijd om wat mooie plaatjes te (laten) schieten. Toch liep ze nog 1:55:52 (5:30 per km).slechts een dikke minuut boven haar persoonlijke record uit oktober 2024 in Amsterdam.
Carolien Trock was net als Barry “niet zo getraind voor die lange afstand. Het weer was perfect, dat kan ik niet de schuld geven ☺️ Mijn tijd was 2.12.07."
Michiel Pouw liep twee halve marathons binnen korte tijd en schreef daar het volgende over.
Het jaar uit in Linschoten en een nieuw jaar in Egmond
Op de zaterdag voor Kerst stond de Halve van Linschoten op mijn agenda. Dit was mijn tweede officiële halve marathon, na mijn ervaring in Utrecht afgelopen zomer. Zie Michiel heeft het warm in Utrecht. Toen liep ik trots een tijd van onder de twee uur. Met de extra training bij AVA had ik deze keer mijn zinnen gezet op een ambitieuze 1 uur en 45 minuten.
De organisatie in Linschoten verliep ondanks de drukte, erg soepel. Pendelbussen brachten ons snel naar de sporthal, waar iedereen zich droog en warm kon voorbereiden. Een kwartier voor de start liep iedereen de kou en de regen in voor een barre 21 kilometer!
Hoewel het weer verre van ideaal was, hing er een goede sfeer. Zoals vaak bij een wedstrijd, startte ik iets te snel, maar het tempo voelde goed. Tot mijn verrassing kon ik dit tempo lang volhouden, er was altijd wel een groepje waar ik kon aanhaken. De laatste twee kilometers waren zwaar: tegen de wind en regen in moest ik alles geven. Toch behaalde ik een prachtig persoonlijke recordtijd van 1 uur, 40 minuten en 56 seconden!
Het herstel viel gelukkig mee, ik had weinig last van het lopen. Helaas had ik wel een griepje opgelopen waardoor dit mijn laatste loop van 2024 was.
Net voor de jaarwisseling, kreeg ik onverwacht een startbewijs aangeboden voor de Halve van Egmond. Daar had ik zelf niet naar gekeken, want 7km strand leek mij verschrikkelijk om een halve marathon mee te starten, maar het begon toch snel te kriebelen om deze 50ste editie mee te lopen.
Na Linschoten en mijn griep had ik maar weinig kunnen trainen: een keer bij AVA en twee rustige 10-kilometerlopen. Hierdoor besloot ik mijn verwachtingen bij te stellen. Samen met mijn buurman Nico en een aantal AVA-vrienden vertrokken we naar het overvolle Egmond, waar gelukkig het weer gunstig was: lage temperatuur, weinig wind en vrijwel droog.
Tot mijn verrassing bleek het strand steviger dan verwacht, waardoor ik goed kon doorlopen. Maar de klimmetjes en de duinen waren een flinke uitdaging. Dankzij het enthousiaste publiek en de feestelijke sfeer langs de route kon ik de wedstrijd redelijk ontspannen uitlopen. Uiteindelijk finishte ik met een mooie tijd van 1:45:01 (4:59 per km).
Na deze prestatie neem ik wat langer de tijd om te herstellen, maar ik kijk nu al uit naar de volgende halve marathon. Het jaar mag dan nog maar net begonnen zijn, de motivatie om door te gaan is groter dan ooit!
Dank en succes Michiel!
Tot slot van dit artikel delen we nog een bijzondere prestatie van onze loopmaatjes Inge Edixhoven en Jan Bruine Bruin in de Verenigde Staten.
Walt Disney World Marathon Weekend
Net voor "Egmond" beleefden Inge en Jan 4 dagen achter elkaar hardlopen tijdens de Walt Disney World Marathon in Orlando, Florida.
Dag 1: We hebben beiden om 5 uur 's morgens, bij een temperatuur van 4 graden (gevoel van 0) de 5km gelopen in 37 minuten en 40 seconden..og een update van gisteren.
Dag 2: Beiden de 10km gelopen in 1.17.55. En dat weer om 5 uur 's morgens bij 6 graden (gevoel van 4).
Dag 3: Vandaag om 5 uur de start van de halve marathon. Voor de start regen bij 15 graden. Tijdens de run zo goed als droog. De loop voor Inge ging minder. Haar verkoudheid was overgegaan in een lichte griep. Toch gaan lopen met vele wandelpauzes en gefinished in 3.45. Jan's tijd was 2.16.
Dag 4: Vandaag als afsluiting van het Disney marathon weekend, de marathon gelopen. Vertrek om 4.30 bij 6 graden en gevoelstemperatuur van 4. Ondanks dat ik er tegenop zag is het zeer voorspoedig gegaan in 4 uur 48 minuten en 44 seconden.
Knap gedaan Inge en Jan!