De kopgroep bij ±14km.

Tets said:
On 20th October 2019, I joined the Amsterdam Marathon. This was the 4th marathon race in my running life, I did 2 times Rotterdam and this was my second start in Amsterdam. Weather and temperature were very nice, cloudy, little wind and 11 degrees. In the first half of my race I good keep a good pace, I ran 1 hour and 29 minutes. However I was tired in the latter half. However because of nice support of team members Marjan and Rene, I could charge energy from special drinks at 24 km and 36 km points. Finally I could finish with a personal record of 3:02:40 again! My target was below 3 hours, however I am satisfied with this result. Next target is Rotterdam 2020 within 3 hours. I will continue the nice training with AVA Aalsmeer team members!

Rob Dirkzwager deed het Sportrusten schema met een maximal trainingsafstand van 14km. Dit leverde geen pr op, halfweg zat Rob op 1;36:17, hij  moest in het 2e deel wel zijn tempo wat laten zakken, maar ging niet helemaal stuk en was best tevreden met z'n 3:24:57

Tets (links) tevreden met het resultaat en de verdiende medaille samen met AVA-clubgenoot Rob Dirkzwager.

Maarten Hoeboer wilde al eerder een marathon lopen, maar raakte steeds in de voorbereiding geblesseerd. Dit keer echter niet.
In zijn debuutmarathon liep Maarten direct onder de 4 uur (3:57:23), een hele knappe prestatie.

Ook Evelien van der Drift-Wijnberg, lid van AVA's woensdagavondgroep, debuteerde in Amsterdam op de marathon.
Dat ging top, met als eindtijd 4:51:10.

Ook tijdens deze Amsterdam marathon waren er weer veel AVA-vrijwilligers op de been om de organisatie te helpen.
Lees hier het verslag van AVA's steunpunt langs de Amstel AVA-verzorgingspost