Stefan Wolkers super blij met nieuw PR op 10km

Tijdens de Olympisch Stadionloop in Amsterdam op zondag 10 november 2019 liep atleet Stefan Wolkers (26 jaar) een prachtig persoonlijk record op de 10 km, zijn PR staat nu op 34.07. Stefan eindigde in een goed bezet veld op de derde plaats maar was wel de eerste senior. Waardoor hij met een grote glimlach op het hoogste schavot stond.

Het lukte me net niet om binnen de 33 minuten te finishen, maar ik liep wel een PR 34:07 (gemiddeld 3:25/km en 17,6 km/uur). Super blij! Vanaf het begin van de wedstrijd zat ik in een goed groepje en na 5km werd het tempo wat opgevoerd. Zo werd ik 1e bij de senioren en 3e algemeen!
"Deze tijd zat al een poosje in mijn hoofd, ik wil nu doortrainen naar de 33 minuten, ik ben nog lang niet op mijn echte top, daar wil ik de komende weken wel steeds meer naar toe", aldus een gretige Wolkers. Stefan traint hard maar moet het combineren met zijn studie voor docent. "Dat valt niet altijd mee maar het is tussen de studie-uren door wel lekker om even mijn hoofd leeg te lopen". 

 

 

 

Bloed, zweet en tranen overzicht