Trainingsschema dido

Algemene intervalschema's vormen de leidraad van de dinsdag- en donderdagtrainingen. Deze loopgroep bestaat uit voornamelijk ervaren hardlopers, die via deze schema's werken aan het verbeteren van eerder geleverde prestaties. Het actuele trainingsschema voor de dinsdag- en donderdaggroep vind je hieronder:

Juli en augustus 2018