U bent hier: Home › Sporten bij AVA › Run More vervolgcursus

Run More!

Vervolgcursus hardlopen

Loop je al een tijdje voor jezelf? Kun je nu ongeveer 20 minuten aan één stuk hardlopen?
Heb je de smaak van het hardlopen te pakken, wil je graag verder en wil je ook wat meer
techniek leren? Meld je dan nu aan voor deze vervolgcursus hardlopen bij Atletiekvereniging Aalsmeer.
 
Op zaterdagochtend 28 oktober 2017 start er een serie van 6 hardlooptrainingen voor
iedereen die in staat is om 20 minuten hard te lopen. De nadruk ligt hierbij op een
verantwoorde opbouw en gezellig, samen trainen. Iedereen die 20 minuten aan één stuk kan
hardlopen, kan aan deze cursus meedoen. Er wordt onder andere aandacht besteed aan het
verbeteren van de looptechniek, houding en snelheid.


 
Na afloop van deze cursus ben je in staat om 5 kilometer aan een stuk hard te lopen en mee
te doen aan de Ringvaartloop op zondag 26 november a.s. Gezamenlijk trainen voor een
doel wordt altijd als gezellig, inspirerend en motiverend ervaren. En bovendien: met de
juiste begeleiding en ‘een stok achter de deur’ ga je zeker je doel halen!
 

Locatie en tijd

De trainingen vinden plaats op en rondom de atletiekbaan van Aalsmeer, gelegen aan de
Sportlaan. De eerste training is op zaterdag 28 oktober 2017. We trainen van 09.00 tot
ongeveer 10.30 uur. Daarna is er gelegenheid om in de kantine nog even na te praten en een
kopje koffie of thee te drinken.

Kosten gehele cursus

35 euro per deelnemer

Enthousiast?

Aanmelden kan tot 25 oktober 2017 bij Annemieke Hollander via trainen@avaalsmeer of
bel voor meer informatie: 06-18069374.

 


Ogenblik a.u.b. ...