Veel hazen bij AVA MICA IT Baanloop september 2025
Bij de maandelijkse AVA MICA IT Baanloop op woensdagavond 10 september 2025 stonden opmerkelijk veel hazen aan de start om maatjes aan een goede tijd te helpen. Gelukkig bleef de door Buienradar aangekondigde grote regenbui weg, zodat de 2 heats bij goed hardloopweer konden worden gelopen.

Op de 5.000 meter had de regionale topper Marco Versluis uit Ter Aar de rol van haas voor Frank Meiland van Haarlem Atletiek. Marco deed 12 ronden het kopwerk en maakte in de laatste halve ronde keurig ruimte voor Frank, die zo naar de winst kon sprinten. De Haarlemmer verbeterde zijn persoonlijk record met 7 seconden naar 16 minuten en 37 seconden (3:19 per km). Stijn Mulderink uit Amsterdam probeerde in het begin nog aan te haken bij Marco en Frank, maar kon dat niet volhouden. Hij liep wel naar de 3e plek in een nieuw p.r. met 17:29.
De top 3 van de 5.000 meter, vanaf links Stijn, Frank en Marco.
Op de 3.000 meter was Anniek van Eikren van KBoom Running de snelste, die met haar 10:46 (3:35 per km) een heel peloton mannen voorbleef.
Vaste deelnemer en de ervaren haas Theo Woldberg begeleidde dit keer clubgenote Mira Frolich van Phanos uit Amsterdam. Samen liepen ze naar 12:29. Op deze voor jeugdigen langere afstand debuteerden de AVA-ers Adam Idrissi (9 jaar) en Sophie Kwak (10 jaar). Adam deed dat in 14:28 en Sophie met steun van haar haas, vader Sebastiaan, bleef op haar eerste 3.000 meter net binnen de 18 minuten (17:59). 
Sophie met aan haar zijde vader Sebastiaan
Op de 1.000 meter was de 15-jarige AVA-er Mats van Teylingen ruimschoots de snelste, hoewel hij kort na de zomervakantie nog niet onder de 3 minuten kon lopen (3:10).
Mooie persoonlijke records werden gelopen door de AVA-sters Tessa Weening (13 jaar: 3:48) en Lisa Koolen (12 jaar: 4:01). Ook Jop Bruine de Bruin (7 jaar) liep met een sterke haas, vader Frank, naar zijn nieuwe beste tijd (5:31).
De AVA-jeugd in de 2e heat, vanaf links Evi, Jody, Sophie, Adam, Tessa en Tess
Omstandigheden: 18 graden, windkracht ZO 2.2.
De uitslag staat bij uitslagen.nl Ook de rondetijden kun je bij uitslagen.nl zien.
De volgende baanloop is op woensdagavond 8 oktober 2025. Dan is er 1 heat die start om 20:00 uur.
Vanaf april 2026 zijn er weer 2 heats.
