NK junioren: Nienke van Dok brons op steeplechase

Nog geen jaar geleden besloot Nienke van Dok om naast haar specialisatie op de 1500m en 3000m de steeplechase in het trainingsprogramma op te nemen.

Afgelopen jaar is er hard gewerkt aan de hordentechniek en de waterbakpassages.

Het harde werken betaalde zich uit met een fraaie derde plaats op de 2000m steeplechase tijdens het NK junioren in Emmeloord.

Nienke, die zoals vooraf besproken met haar trainer Erik Witpeerd vanaf het begin de wedstrijd hard maakte, vocht de laatste 150m van de 2000m lange race een verbeten strijd om zilveren medaille, maar kwam in de eindsprint net te kort. Haar tijd van 7:28,92 minuten betekent eveneens een tijd in de top 15 allertijden op dit onderdeel. Voor AVA Aalsmeer is dit een eerste NK medaille bij de meisjes sinds 35 jaar.

Op vrijdag liep Nienke ook nog een 3000m in 10:44,71 min welke een 8e plaats opleverde.

Milan Biesheuvel maakte vrijdag zijn NK-debuut bij de B-junioren op de 800m. Milan liep een sterke serie waarbij hij net boven zijn persoonlijk record bleef steken in een tijd van 2:08,15 minuten.

Op zaterdag begon Thijmen Alderden aan zijn laatste NK-junioren. De 2e jaars A-junior ging van start op zijn 1500m in een snelle serie. Hij kon de kopgroep lange tijd volgen, maar zijn tijd van 4:18,05 minuten was net niet voldoende om de finale te halen.

 

 Op de foto: Nienke van Dok (startnummer 717)

 Foto gemaakt door Erik Witpeerd

Jeugdnieuws overzicht