Doe mee met ‘Run More’ vanaf maandag 26 februari 2024!
Atletiekvereniging Aalsmeer organiseert een 6-weekse cursus hardlopen. Deze start op maandag 26 februari. 2024. Je kunt meedoen als je ongeveer 20 minuten aan een stuk kunt hardlopen en we bouwen dat uit naar 5 kilometer hardlopen aan een stuk.
Bij de trainingen staan enthousiasme, gezelligheid en een verantwoorde opbouw voorop. Je traint op maandagavond van 19.30 tot 21.00 uur op de atletiekbaan onder leiding van een ervaren en enthousiaste trainer. De trainingen starten met een uitgebreide warming-up, met oefeningen of speelse hardloopoefeningen en je werkt aan je looptechniek. Ook krijg je een hardloopschema waar je zelf mee aan de slag kunt. Samen trainen is gezellig, inspirerend en motiverend. En bovendien: met de juiste begeleiding en ‘een stok achter de deur’ ga je zeker je doel halen en wie weet, loop je na deze trainingen je eerste wedstrijd.
Krijg je al zin? Download het inschrijfformulier Aanmelden kan via e-mail maaike.vertregt@gmail.com of telefonisch bij Maaike (06-34030118).
